Category Archives: Varios
Yoga para tu cara
El estrés, emociones, cansancio, exceso de sol, mala alimentación, sedentarismo y ritmo de vida poco sano afectan negativamente tu salud y tus rasgos faciales, que aunados al envejecimiento natural se traducen en líneas de expresión, arrugas, manchas y flacidez del rostro. Estos ejercicios de yoga facial combinan técnicas de respiración, meditación y posturas y su [...]
Ana Isabel González: “Hay que reírse con la gente, no de la gente”
Reír es muy sano, además de muy agradable. De esto todo el mundo se habrá dado cuanta alguna vez. Pero a pesar de la importancia que tiene para conseguir una buena calidad de vida a la gente no se le enseña a hacerlo. Ana Isabel González se ha especializado en la risoterapia y ofrece sesiones [...]
Disfunciones de la mandíbula y la Osteopatía Craneosacral
El dolor justo al lado del lóbulo de la oreja y dolor al abrir la boca, torcerla o al tocar la zona. Apretar la mandíbula por la noche a causa de los nervios. Mandíbula desencajada. Mareos y dolor cervical. Veamos que soluciones propone la Osteopatía Craneosacral a todo ello. La odontología, osteopatía y equilibrio postural [...]
El Amor a examen: amar más y mejor
En todas las relaciones pueden darse actitudes irreconciliables, ya que la incompatibilidad de caracteres es un hecho real. A veces lo más cuerdo no es mantener el mismo tipo de relación cuando las condiciones cambian, sino encontrar otra fórmula distinta, inifinitamente más satisfactoria o, incluso, si es necesario crear un saludable espacio de distanciamiento. No [...]
Siete trucos para mantener el calor en invierno
Cuando el termómetro experimenta un bajada vertiginosa, hay que calentarse de la manera que sea con tal de no convertirse en un cubito de hielo. Nuestro programa anti-frío hará que la energía circule por todo tu cuerpo. Resultado: resistirás mejor el frío. En invierno, nada más desagradable que tener frío. Para remediarlo hay que [...]
Reflexiones sobre el éxito: qué es y cómo reconectar con esta cualidad de nuestro estado natural
¿Qué es el éxito? ¿Cuáles son los parámetros que lo definen? ¿Quién marca dichos parámetros? Cuando oigo la palabra éxito, mi mente se mueve entre dos mundos opuestos. Uno de ellos, se corresponde con la significación aprendida en mi entorno durante la niñez y la adolescencia, y otro, también re-aprendido, pero esta vez desde la [...]
Los aceites esenciales y las emociones
Ciertas moléculas aromáticas pueden ayudar a restablecer el equilibrio emocional y mental. Inhaladas o aplicadas sobre la piel, rebajan los niveles de estrés, resuelven estados de ansiedad o ayudan a dormir. El olfato es el único de nuestros sentidos capaz de procurarnos una experiencia emocional sin la intervención del cerebro racional (el neocórtex). Aspirando una [...]
La Relajación
La relajación es un estado en el cual controlamos nuestro cuerpo y nuestra mente a voluntad, además, podemos aprovechar este estado para lograr determinados objetivos. Cualquier técnica de relajación o meditación, busca reducir la hiperactividad mental, el incansable flujo de pensamientos que acuden a ella. La mente es un instrumento muy necesario para desenvolverse en la [...]
Kundalini Yoga
¿Qué es el Yoga Kundalini? Kundalini Yoga es una práctica espiritual dinámica, muy adecuada para la vida moderna, que genera vitalidad y tranquilidad. Está formado por un conjunto de técnicas milenarias que encaminan la persona hacia su crecimiento personal. Llegó desde la India a occidente con Yogi Bhajan, un maestro que ha creado un legado [...]
Calendario Maya 2012 ya a la venta en Innerlife
A través de la atención y dedicación diaria al Calendario Maya, el ser humano profundiza en su conexión con lo divino. Durante la vida, el Calendario Maya te permite tener acceso a los mundos invisibles, convirtiendo a los hombres y mujeres en viajeros entre el aquí y allá. Esta es la mejor preparación para tener [...]
