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¿Qué es para ti ser espiritual?
Esta es una de las preguntas que no puedo dejar de hacer a las personas que se me acercan, ya sean pacientes míos o conocidos e incluso amigos, cuando me dicen frases tales como “ahora que soy más espiritual” o “como yo soy una persona muy espiritual y él/ella no lo es…” Inmediatamente pregunto: “¿y [...]
La despensa antimelancolía
Todos sufrimos en algún momento depresiones ocasionales, que quizás no sean tan graves para ser tratadas con medicamentos, pero una buena alimentación ayuda a combatirlas (en todo caso previa consulta a algún especialista). Para salir de un estado de ánimo bajo es de gran ayuda aportar a nuestro cuerpo sustancias que favorezcan un estado anímico [...]
Red 5 minutos de meditación diaria por a paz
Sabemos que existen muchas propuestas de meditación por todo el planeta, aún así, hemos sentido la llamada de crear una Conexión entre todos aquellos a los que nos sea posible, y seamos afines a la idea, de vibrar durante 5 minutos cada día, todos a la vez, en favor de la Paz de la Tierra. [...]
¿Por que mentimos?
Determinadas personas, en algún momento, aprenden a eludir sus responsabilidades mintiendo. Si lo realizan durante mucho tiempo, la mentira termina convirtiéndose en hábito y la mentira acaba dominando al individuo. La mentira se da porque el sujeto obtiene cierto placer. Se siente de alguna forma más listo que los demás. El hecho de correr cierto [...]
“La educación actual que tenemos roba a los jóvenes la conciencia, el tiempo y la vida”. Claudio Naranjo
Cuando uno escucha a este psiquiatra chileno de 75 años da la sensación de estar frente al Jean-Jacques Rousseau de nuestro tiempo. Cuenta que estaba bastante dormido hasta que en los años 60 se fue a vivir a EE.UU., allí fue discípulo de Fritz Perls, uno de los grandes terapeutas del siglo XX y formó [...]
Los Chakras: Centros Energéticos
Chakra significa “rueda” en sánscrito. Las fuentes antiguas muestran cada uno de los chakras principales con la forma de una flor de loto, una configuración circular rodeada de pétalos. La palabra chakra también nos habla de movimiento. Los chakras producen movimiento al transformar la energía psicofísica en energía espiritual. La energía psicofísica es de naturaleza [...]
La Reforma Laboral Interior
El mundo del trabajo es una de las áreas más conmovida en la actualidad y sin duda lo estará en tiempos venideros. Nuevas regulaciones, incertidumbre, desempleo, contrataciones temporales, oportunidades para algunos y situaciones difíciles para otros; cambios, desigualdad, protestas, debates, noticias; tomas de decisiones personales y, sobre todo, mucha inseguridad. Está quedando claro que no [...]
La Fototerapia: la fotografía como medio de psicoterapia
Actualmente en nuestra sociedad, el poder de la imagen fotográfica y sus extensiones: televisión, cine, y video, es innegable. Vivimos rodeados y sumergidos en ellas de continuo, constantemente. El ordenador, la televisión , la publicidad, cine, multimedias, juegos digitales y analógicos, revistas, folletos, catálogos, telefonos móviles, ipods, carteles y vallas publicitarias, pantallas multiples de información [...]
Hacia una conciencia más global
¿Puede tener la conciencia diferentes significados, ámbitos o prioridades? Para mí, a día de hoy, es evidente que no. Como las madres, de conciencia sólo hay una. Igual que ambas, por naturaleza, también están incondicionalmente dispuestas a no fallarnos nunca, por mucho que nos duela su verdad… Sin embargo, en los últimos tiempos también he [...]
Rituales para empezar la primavera
Con la llegada de la primavera, hay que limpiar las entradas y las esquinas de la casa con agua de hierbas (agua de rosas, aceites esenciales..) con un rociador, darnos baños con pétalos de las flores de primavera o cambiar alguna decoración como las cortinas, los adornos, los manteles o el color de las paredes. [...]
